Lunch: 1 portion ris,kyckling,sås

Kväll: 2 mackor

övrigt: typ tre clementiner

Har faktiskt cyklat 25 min på motionscykeln idag med. Inte så intensivt men ändå, jag gjorde det!

Jag vägde mig idag, precis efter jag hade ätit och fullt påklädd. Jag ligger precis liiite under 60-strecket. Jag har faktiskt inte ätit nyttigt eller motionerat så intensivt så inte så konstigt. Men ändå tråkigt...

Puss 

Med start 17 november har jag ätit detta på sju dagar:

4 portioner makaroner, sås, kyckling

2 portioner makaroner med grönsaksgryta

2 portioner köttsoppa

1 Korv med bröd

12 rostade mackor

4 mackor

½ fralla med ost

1 knäckebröd

3 smörgåsrån

5 bananer

3 äpple

4 drickyoghurtar

2 liten julmust

2 glas oboy

2 ½ glas mjölk

1 chokladboll

1 marabou chokladkaka

Man får räkna med lite till för man kan inte komma ihåg precis allt. Men i princip har jag bara ätit detta. Ser direkt att jag måste skära ned på rostade mackor!! haha gud! Men känner mig inte liika illa som de på "du är vad du äter" iallafall, nåt positivt.

Jag ska göra listor på varje vecka, ska bara orka göra dom också :P

Puss 

Tjohoo!

Har varit ute och gått i ca 1 och 1/2 timma nu på förmiddagen:). Har ätit en banan också. Har börjat bli ganska hungrig nu men ska försöka hålla mig till tidigast kvart över tolv. Har ju varit uppe sedan kvart över sju så inte så konstigt att jag börjat bli hungrig nu. Ska dricka något glas vatten så kanske det dämpar lite. 

Puss 

En drickyoghurt till frukost idag igen. Ska snart gå ut och gå en sväng, det är väldigt halt förresten!

Puss