Godmorgon, eller middag eller vad det nu är : )

Frukost: 1 drickyoghurt och 1 clementin

Ska strax ut på en promenad så då kommer den här dagen börja bra iallafall. Ska iofs äta lunch med en kompis sedan och det lär inte bli så nyttigt... men men..  

Hade tänkt väga mig idag också.. får se hur det känns, jag hoppas att den flyttat sig kanske lite nedåt. Men det är väl okej så länge jag inte har gått upp också. Har inte ätit speciellt nyttigt denna veckan.

Puss

Måste bara uppdatera att jag åt två bananer igår också. Jag äter bara godis på lördagar så åt en marabou chokladkaka, normalstorlek. Jättegott för övrigt :D

Frukost: 2 mackor med ost och skinka och 1 glas mjölk

Mellanmål: 2 clementiner och en liten chokladboll

Middag: 1 portion ris med sås och kyckling, bacon sen igår

Kvällsmat: 2 mackor med ost och skinka och 1 glas mjölk

Övrigt: 1/2 drickyoghurt, 1 clementin, en chokladboll

Jag har ätit hur mkt som helst, gud! Mår nästan illa när jag ser hur mycket jag har ätit. Men jag intalar mig själv att det inte gör ngt första veckan. För efter en vecka så gör jag en lista på allt jag ätit, så ska jag ha en "bättre" lista nästa vecka. Måste ju ha ngt att förbättra, eller hur? haha.

Imorse var jag ute på ca 25 min promenad. På eftermiddagen/kvällen blev det kanske 20 min promenad. Så inte mkt rörelse idag heller..  

Puss 

Anna skulle inte ha åkt, tycker verkligen det är dags för Johan Palm att åka hem nu!!

Frukost: Två mackor och 1 glas mjölk

Mellanmål: Drickyoghurt

Middag: 1 portion makaroner, sås och kyckling

Har bara gått ca 20 minuter idag men ska ut om en stund. För övrigt så äter jag bara godis på lördagar så idag får jag äta. Alltså kommer det slinka ner ngn chokladbit ikväll tror jag: )  

Det blev två rostade mackor och ett knäckebröd. Plus ett halvt glas mjölk. Inget mer ikväll!! Fast när jag tänker efter vore det kanske gott att ha ngt till idol... hmm...

Jag har blivit inspirerad av "du är vad du äter", så när jag har haft koll på min mat i en vecka så ska jag göra en lista på allt jag har ätit och druckit. Och se om det ser illa ut:P

Puss 

Jag är helt genomfrusen, känns som att jag aldrig kommer bli varm igen:S Känner att jag har lite huvudvärk på väg också..

I morse/förmiddags var jag ute på en 70 min promenad:). Sedan åt jag en portion makaroner med sås.

På eftermiddagen har jag promenerat ca 20 min. Sedan åt jag en banan. Jag har verkligen ingen motivation för att sätta mig på motionscykeln... den kanske kommer längre fram förhoppningsvis:)

Nu ska jag strax äta kvällsmat. Det blir väl rostade mackor som vanligt men max två! Eftersom jag inte har ätit så mycket idag så tillåter jag mig själv att äta två knäckebröd också: )

Vad tråkigt det känns att det kommer vara så himla kallt framöver. Fast det är iallafall fint väder, så om man tar på sig ordentligt bara:) Jag har druckit en drickyoghurt till frukost och ska strax ut på promenad. Ska bara ta på mig och borsta tänderna.

Puss 

Usch, har precis skrivit klart en inlämning. Sååååå tråkigt! Jag var ute och gick ca en halvtimma innan också. Drack också en såndär liiten julmust men har inte ätit något mer:)

Jag känner att jag behöver motionera på något mer intensivt sätt nu så det tar lite. Lite svårt med jogging om det är stenhårt och halt på marken, och motionscykeln är ju bara såå tråkig!

Imon är jag ledig så ska försöka ta minst 45 minuter promenad på morgonen:) Hoppas det inte är för kallt då bara.

Puss 

Det snöade lite idag en pyttestund :D jag gillar snö!  Till lunch idag åt jag en portion makaroner, sås och kyckling. Senare på kvällen åt jag två rostade mackor med ost på, plus två glas oboy. Har inte druckit oboy på skitlänge och det var såå gott!! Det känns som att jag äter rostade mackor jämt. Jag ska försöka så jag bara tar en macka när jag väl äter sådana, då halveras ju intaget liksom och det borde göra skillnad:) Har bara hunnit gå ca 20 minuter idag. Ska gå ut och gå en liten sväng snart igen. Tänkte väga mig i helgen, men nu är jag så mätt och känner mig så tjock så jag vet inte:P

Puss