Jag har varit borta hela dan och shoppat och så. Glömde dricka något innan jag åkte hemifrån så var tvungen att ta några klunkar julmust. Sedan åt jag en korv med bröd när jag var iväg. När jag kom hem nyss åt jag en portion med makaroner, sås och kyckling. Den här dan som började så bra... :S

Jag har haft ont i huvudet ett tag nu med, måste gå och dricka vatten. Jag glömmer jämt av det. 

Kanske tar en liten promenad ikväll... jag får se, vet inte om jag orkar.  

Puss 

Dagen har börjat med en banan och ett äpple som frukost. Kändes som att det var lite rassligt på gång i halsen och då är det så gott att äta något mjukt och lite fuktigt, eller vad man ska säga. Jag kom på nu att jag glömde dricka något. Och det måste jag göra för jag slarvar så med att dricka och då får jag sådan huvudvärk. Ska börja försöka att dricka vatten så ofta som möjligt istället för typ fanta och dylikt. Sedan är det väl sagt att det är bra för huden att dricka mycket vatten? Inte vet jag, men det kan väl knappast försämra. Sedan är ju vatten överlägset bäst på att släcka törsten.

Efter min frukost gick jag ut på en rask promenad i en halvtimma. Jag ska försöka att gå minst en halvtimma  varje dag. Så att det blir en vana, då är det så mycket lättare. Kan säga att det var lite småhalt ute och höll på att dra en rejäl vurpa på en hal fläck haha.

In i duschen, sedan in till stan en sväng. 

Puss 

Nu har jag äntligen ett ställe att skriva av mig på. Jag skriver denna blogg för att peppa mig själv till att leva mer hälsosamt, att äta bättre, motionera mera och då gå ned i vikt.

Från och med nu ska jag verkligen tänka på vad jag äter och försöka motionera så mkt som möjligt. Jag ska börja skriva upp varje dag vad jag äter och hur mkt jag motionerat. Jag tror att det kan hjälpa att skriva upp sådant så jag blir inspirerad, samt får en överblick hur mkt jag äter och motionerar egentligen.

Jag är 166 cm lång och väger 60 kg. Jag skulle vilja gå ned ett antal kilon. Jag vill främst bli av med fett på mage och lår. Jag vill också äta bättre så att jag mår bättre och får bättre hy osv. För att inte sätta för höga mål direkt och kanske bli besviken, så är första målet att gå ned till 58 kg.

Puss