Frukost: 1 macka och 1 knäckebröd

Mellanmål: 3 små clementiner och 1/2 drickyoghurt

Middag: 1 portion ris, sås, kyckling

Vägde mig innan jag åt middag och då stod den på 59 kg. Ska försöka cykla en stund ikväll också:)

Puss 

Godmorgon!

Tänka sig, jag gick upp tidigare idag så jag skulle hinna trampa en stund på motionscykeln. Duktigt va? Fortfarande inte så intensivt men ändå bra. Cyklade i 20 minuter. Har precis duschat och ska gå och äta frukost nu.

Puss 

Lunch: 1 portion ris,kyckling,sås

Kväll: 2 mackor

övrigt: typ tre clementiner

Har faktiskt cyklat 25 min på motionscykeln idag med. Inte så intensivt men ändå, jag gjorde det!

Jag vägde mig idag, precis efter jag hade ätit och fullt påklädd. Jag ligger precis liiite under 60-strecket. Jag har faktiskt inte ätit nyttigt eller motionerat så intensivt så inte så konstigt. Men ändå tråkigt...

Puss 

Med start 17 november har jag ätit detta på sju dagar:

4 portioner makaroner, sås, kyckling

2 portioner makaroner med grönsaksgryta

2 portioner köttsoppa

1 Korv med bröd

12 rostade mackor

4 mackor

½ fralla med ost

1 knäckebröd

3 smörgåsrån

5 bananer

3 äpple

4 drickyoghurtar

2 liten julmust

2 glas oboy

2 ½ glas mjölk

1 chokladboll

1 marabou chokladkaka

Man får räkna med lite till för man kan inte komma ihåg precis allt. Men i princip har jag bara ätit detta. Ser direkt att jag måste skära ned på rostade mackor!! haha gud! Men känner mig inte liika illa som de på "du är vad du äter" iallafall, nåt positivt.

Jag ska göra listor på varje vecka, ska bara orka göra dom också :P

Puss 

Tjohoo!

Har varit ute och gått i ca 1 och 1/2 timma nu på förmiddagen:). Har ätit en banan också. Har börjat bli ganska hungrig nu men ska försöka hålla mig till tidigast kvart över tolv. Har ju varit uppe sedan kvart över sju så inte så konstigt att jag börjat bli hungrig nu. Ska dricka något glas vatten så kanske det dämpar lite. 

Puss 

En drickyoghurt till frukost idag igen. Ska snart gå ut och gå en sväng, det är väldigt halt förresten!

Puss 

Mellanmål: 1 drickyoghurt och 1 clementin

Middag: 1 portion ris och kyckling

Var sedan på en invigningsgrej och åt:

1 muffins, 1 bulle, 1 sockerkaksbit, 1 kaka, 1 pepparkaka, 1 bit glasstårta, 1 riesenchoklad (fem bitar tror jag det är), och en del julmust. Det här känns ju väldigt bra, not!

Innan invigningsgrejen så var jag ute på ca 20 min promenad.

Puss 

Ska iväg till skolan om en stund, börjar halvelva. Jag hade såå svårt att gå upp i morse, det var så varmt och skönt i sängen. Jag fick tvinga mig upp och sedan in i duschen.

Frukost: 1 glas mjölk och en hel fralla, en ganska stor, heter gifflar tror jag. Med ost och skinka på.

Ska ha med mig en drickyoghurt och en frukt till skolan också. Ska försöka undvika att äta lunch i skolan, jag har ju precis ätit frukost! Har inte hunnit med någon morgonpromenad idag heller...

Puss